เนื้อหาภายในเล่มเป็นการรวมกฎ กติกา และพื้นฐานการเล่นในกีฬาว่ายน้ำ นำเสนอเนื้อหาไว้อย่างละเอียด ชัดเจน พร้อมภาพประกอบท่าทางเพื่อช่วยให้ง่ายต่อการศึกษาทำความเข้าใจ เหมาะสำหรับนักเรียน นิสิต นักศึกษา และบุคคลทั่วไป