หนังสือที่จะพาคุณผู้อ่านไปสัมผัสกับความสุขง่ายๆ ในชีวิต ด้วย 52 แนวคิดสุดบรรเจิด ที่จะช่วยจัดการความเครียดได้อย่างชะงัก ไม่ว่าจะเป็นเรื่องภายในจิตใจของตนเอง เรื่องงาน เรื่องความสัมพันธ์ ตลอดจนเรื่องราวเกี่ยวกับสังคมแวดล้อม ซึ่งเป็นแนวทางปฏิบัติง่ายๆ ที่สามารถทำได้ทันที พร้อมข้อคิดดีๆ ที่จะช่วยกระตุ้นปัญญา ซึ่งกลั่นจากความคิดของเหล่ากูรูทั้งหลาย แถมยังมีแผนสำรองเผื่อไว้ ในกรณีแนวคิดที่คุณนำไปใช้จัดการความเครียดไม่ได้ผล ซึ่งจะเป็นภูมิคุ้มกันชั้นดี ในการช่วยให้คุณดำเนินชีวิตอย่างมีความสุขในโลกปัจจุบัน